Hvad gør lys ved os

Sollys – naturens egen medicin

Uden lys intet liv. Vores krop kræver lys fra solen for at fungere optimalt. Dagslys har en positiv indflydelse på vores humør, døgnrytme og immunforsvar. Og én af vores vigtigste sanser, evnen til at se, fungerer kun i kraft af lys.

Sollys er en enestestående kilde af energi for både krop og sjæl. Men sollyset kan også være så kraftfuldt, at det kan skade vores hud og øjne. De samme kræfter i lyset er i århundreder blevet brugt til at helbrede alverdens sygdomme.

Hvor meget lys om dagen skal der til for at bevare et godt humør – og hvornår skal du passe på ikke at få for meget? Hvad er et fata morgana og hvordan kan lyset helbrede?

Find svarene i dette afsnit.